Hvilke målmandssko skal du vælge?
Først og fremmest, skal du selvfølgelig vælge en sko, der har samme pasform som din fod. Det er meget vigtigt for stabiliteten omkring din fod, for så vidt muligt at undgå skader. Derudover skal du som udgangspunkt gå efter en let og smidig målmandssko, for at få de bedste forudsætninger for mange redninger. Føler du dig mere tilpas og stabil i en lidt tungere sko, er det selvfølgelig bare det, du skal gå efter. Vigtigst af alt er tryghed på banen, så du altid kan yde dit bedste.
Sådan er de perfekte håndboldsko til en målmand:
- Gode og stabile
- Lette og smidige
- Helt tæt på halgulvet
Som målmand har du brug for andre egenskaber i dine sko end markspilleren har. Det er derfor meget vigtigt, at du har sat dig ind i din egen spillestil og dine egne behov på banen. Du skal stille krav til dine sko, så du kan opnå din maksimale ydeevne og altid har det bedste udgangspunkt og forudsætninger på banen.
Som håndboldmålmand har du ikke brug for samme stødabsorbering, som andre spillepositioner har. Derfor er sålen som udgangspunkt en del tyndere, så målmanden har en bedre føling med underlaget. Det er som målmand vigtigt at være helt tæt på halgulvet, for både nemmere at kunne glide og lave de hurtige bevægelser, som redningerne kræver.
Skoen er typisk fremstillet i et lidt lettere materiale, som giver målmanden endnu bedre mulighed for at lave de hurtige bevægelser, som kommer bag på skytten. Målmænd er ofte meget let på tå, hvilket skoen skal bidrage til. Målmandsskoen du vælger, skal derfor være meget smidig og fleksibel, så du har mulighed for at komme op på tå uden at få ømme tæer.
Ligesom alle andre slags håndboldsko er stabilitet et nøgleord. Her er specielt stabilitet omkring anklen meget vigtigt. Når man som målmand skal redde en bold med det ene ben, har det andet ben hele balancen. Derudover bliver den anden ankel, som er plantet på jorden, også udsat for en del flere vrid, hvilket skoen skal kunne stabilisere. Det er derfor meget vigtigt, at skoen du vælger, har en god hælstøtte og derfor en fast hælkappe.
Et ekstra tip til målmanden
Du har helt sikkert før set, at målmænd har sat sportstape på hælen af deres sko. Det gør de, for bedre at kunne glide hen over halgulvet, når de f.eks. bliver nødt til at gå i split for at lave en redning. Det er også kun muligt at gøre, fordi sålen er flad og har de egenskaber, de har. Tape på hælen er også et rigtig godt trick, hvis du vil undgå smæld i dine knæ, når du glider ud i en redning og på den måde mindskes chancen for skader.
Ulempen ved sportstape er dog, at det hurtigt kan rulle sammen og derfor igen blive klistret. Et godt råd herfra vil derfor være Split Out tape. Split Out påføres på samme måde på skoens hæl og hælkappe og mindsker friktionen mellem skoen og halgulvet, når du går ud i split. På den måde mindsker du også pludselige stop, som også kan være skyld i, at du misser redningen.
